ベース・チャクラ（ルート・チャクラ）、第一チャクラについての説明
ベース・チャクラ、ルート・チャクラと呼ばれるセンターは、食欲、睡眠、性欲、金銭問題、生命の維持、安全、安定、保護といった、現実を生きる上で必要なすべてのことと密接に関わっているところです。
微細なエネルギーを感じながら、目を閉じたまま聴いても、ぼーッと画面を眺めていても、瞑想しながらでもかまいません。 あなたの心にしっくりとなじむ方法でチャクラ・ヒーリング瞑想を楽しんでいってくださいね🤗
🌈🌝 ベース・チャクラ（ルート・チャクラ）、第一チャクラの場所、色、働き
大地の根（ルート）からエネルギーを吸い上げるシステムの土台のことで、家を立てるときの土台に相当すると思ってください。７つの主要なチャクラのうち、虹色の梯子の一段目にあたる最初の第一チャクラになります。場所は、背骨の基底部（尾骨と骨盤の間）や会陰付近に位置し、色は赤く、微細なエネルギーが渦のように回転しています。 主な機能は私たちをグラウンディング（地球とつながり、安定させること）させ、生きる意欲や情熱を駆り立てます。決断力をうながす非常に力強いエネルギーを放っているところでもあります。
🌈⭐️ ベース・チャクラ（ルート・チャクラ）、第一チャクラがちゃんと動いている人の特徴は？
コ○ナや未知の出来事が次々に起こり続ける時世にあっても、地球とつながりグラウンディングできているなら、生活に不足を感じることもなく、心はいつも安定していられます。生活する上で必要なものは手に入り、仮に困ったことが起こったとしても、いつも何かの助けが入ることでしょう。
🌈💖 逆にベース・チャクラ（ルート・チャクラ）、第一チャクラの調整が必要な人の特徴は？
自ら不安を生み出し、心が落ち着いていない人、どこかふわふわと地に足がついていない印象を周囲に与えていたり、実際に自分の面倒を見ることができずに貧困に陥っている人にはぜひ、第一チャクラであるベース・チャクラの瞑想を体験してみてください。
たった一度きりでは変化を感じられないと思いますが、続けていくと、生活の質が向上していくため、ご自身で素晴らしい良い変化を実感していかれると思います。
魔法の呪文
「私は大丈夫」と自分に言い聞かせてみてくださいね。
🌈🌞 ベース・チャクラ（ルート・チャクラ）、第一チャクラのバランスをとる方法
自然の中で過ごす、トレッキング、ウォーキング、ヨガ、ダンス、そのほか下腹部を使うような軽い運動、チャクラの瞑想など、バランスをとる方法はいくつもあり、あなたの好きな方法でケアすると長く続けていけますね。
私が一番気に入っているのは「ビーサンで庭の草抜きをする」ことです。 ちょっと虫に刺されたりはしますが（笑）、文字通り、地に足をつけ、ほくほくの土の匂いを嗅ぎながら、虫達の生命活動を愛でつつ、泉のように湧いてくる慈愛と感謝の気持ちの中で、気づいたら草を抜きながら深い瞑想状態に入っています。 ついでに過去のトラウマまでも同時に癒すことができる至福の時間です。
精神科医であり、ヒーラーでもあるブレンダ・デイヴィスさんの著書に「地にどっしりと足をつけ、しっかりした基盤を持ち、母親や育ててくれた人との間に深い絆があり、自分自身の肉体についてきちんと把握している人は、健康でバランスがよく、高速度で回転する、滞りのないルート・チャクラを持っている」とあります。
愛に溢れた家庭で育った人は、成長する過程で自然と「安定した自分」を手に入れることができるため、そのような環境で育った人は育ててくれた人への愛と感謝だな、と思います。 ですが、全員が全員、愛溢れた家庭で育つわけもなく、皆それぞれに、今の人生を通して乗り越えていく課題や学びを自分に課して誕生してきているケースがほとんどではないでしょうか。
「私は機能不全家庭に育った」と感じている人にこそ、定期的に「ルート・チャクラをいたわり慈しむ時間」を取ってケアしていただきたいな、と思います。
そうすることで心の安定、安心感、正当な自信、ワンネス（霊的に私たちは一つ）の感覚があなたに甦ってくると思います。
私たちは「肉体だけの存在ではない」という事実に気がつき、自分自身を深く理解することによって、この地球はとても生きやすくなります。
ー 人間の本質は『霊的エネルギーの流れ』です。
🌈🧝♀️ チャクラは７つのバランスが大切です。応援しています！😊